Élan de Sérénité

Un instant suspendu, une invitation au lâcher-prise…
Fermez les yeux. Respirez.

Entre Sophrologie et Massage, offrez-vous une véritable reconnexion à soi.


Ralentir, écouter votre corps, retrouver votre équilibre intérieur.

Et si c’était le moment de vous accorder cette parenthèse bienveillante, ce retour à l’essentiel ?

oiseau du logo pour un lâcher prise par la sophrologie et le massage californien

L’élan de sérénité pour se reconnecter à soi

Dans le tumulte du quotidien, il est parfois difficile d’entendre cette voix intérieure, douce mais précieuse.

icone de sérénité symbolisé par une étoile lumineuse

La sophrologie

Une invitation à ralentir, à s’offrir un instant suspendu, où le mental s’apaise et le corps s’exprime.

icone de sérénité symbolisé par une étoile lumineuse

Respirer, Ressentir, Écouter

Séance après séance, nous réapprenons à nous écouter avec bienveillance.
Par le souffle, par le toucher enveloppant et réconfortant, nous renouons avec notre être intérieur. Chaque respiration, chaque sensation devient un pas vers la sérénité, la clarté et la légèreté.

icone de sérénité symbolisé par une étoile lumineuse

La sophrologie pour les enfants

Ce voyage intérieur est une merveilleuse découverte.
Par le jeu, l’imaginaire et la respiration, ils explorent leurs émotions, apprennent à apprivoiser leurs tempêtes intérieures et à s’apaiser, tout en douceur…

Toujours avec bienveillance et émerveillement…

« Qui regarde à l’extérieur, rêve ; qui regarde à l’intérieur, s’éveille. »

(Carl Jung)

Portrait Isabelle Chatain sophrologue pour enfants et adultes à la Teste de Buch et Bordeaux

Enchantée, je suis Isabelle

Praticienne Sophrologie, certifiée RNCP, formée à l’école SODYFORMATION

Je vous propose des accompagnements personnalisés pour répondre à vos besoins et vous aider à retrouver équilibre et apaisement.

    Mon approche vise à vous offrir une pleine et douce sérénité.

    icone de sérénité symbolisé par une étoile lumineuse

    La Sophrologie Dynamique ®

    Qui permet d’harmoniser le corps et l’esprit en douceur des Adultes et des Enfants

    icone de sérénité symbolisé par une étoile lumineuse

    Des accompagnements sur mesure pour

    • Soulager la douleur notamment en cas d’algosdystrophie ou de fibromyalgie
    • Se reconstruire après un Burn Out
    • Retrouver de l’apaisement dans son sommeil

    Mes Valeurs

    la sophrologie et les accompagnements sur mesure symbolisé par l'oiseau extrait du logo en bleu sous un fond beige rosé

    Bienveillance

    J’ai à cœur de pratiquer une écoute active et chaleureuse pour accueillir chacun(e) avec bienveillance et l’accompagner vers son bien-être

    l'élan de sérénité via la sophrologie et les accompagnements sur mesure symbolisé par l'oiseau extrait du logo en bleu sous un fond beige rosé

    Authenticité

    J’ai à cœur d’être transparente, intègre, honnête et juste. Je ne sais pas être dans le « faux-semblant»

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    Professionnalisme

    Je suis reconnue pour être professionnelle, passionnée et exigeante avec moi-même pour offrir le meilleur service.

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    Précise

    Pour rendre le service le plus personnalisé à l’attente

    illustration de 2 mains l'une au-dessus de l'autre avec un symbole d'un coeur pour imager la bienveillance et l'écoute d'Isabelle Chatain et son approche

    Sophrologie Adultes - Post Burn-Out

    « Avec bienveillance, Isabelle nous amène à retrouver un peu de sérénité au travers d’exercices guidés avec douceur et précision.
    Attentive à nos ressentis, les séances sont de vrais moments à soi, pleines de bienfaits.

    Je recommande ! »

    Marie

    Sophrologie Adultes - Lâcher prise

    « Isabelle accompagne avec beaucoup de douceur et de bienveillance.

    Les séances sont de vraies bulles de calme et d’apaisement, où j’apprends à lâcher-prise et à accueillir mes émotions. »

    Julie

    Sophrologie Adultes - Lâcher prise

    J’ai pu découvrir des outils simples qui m’aident au quotidien à relâcher les tensions.
    Les séances sont des bulles de calme et d’apaisement.
    Je ressors chaque fois plus légère et sereine.
    Merci.

    Hélène

    Votre Élan de Sérénité pour vous ressourcer !