Sophrologie Enfant
Imaginer, respirer, s’épanouir :
Une approche ludique et douce
pour découvrir son souffle, son corps, ses émotions,
avec des jeux, des mouvements et des contes
et cultiver la joie, la confiance et la sérénité.
Qu’est-ce que la Sophrologie Dynamique® pour Enfant ?
« Les grandes personnes ne comprennent jamais rien toutes seules, et c’est fatiguant, pour les enfants, de toujours et toujours donner des explications »
Le Petit Prince – Antoine de Saint-Exupéry
C’est une magnifique citation pour introduire la sophrologie pour enfants !
Elle met en lumière l’importance d’écouter et de comprendre les enfants autrement que par les mots.
Parce que les enfants ont leur propre langage, fait de sensations, d’émotions et d’imaginaire, la sophrologie leur offre un espace d’expression où ils peuvent explorer, ressentir et s’apaiser en toute douceur.
« Ferme les yeux, respire et découvre la magie qui est en toi »
Quels sont les bienfaits de Sophrologie pour les Enfants ?
Se détendre, prendre conscience de sa respiration
Prendre conscience
De son corps dans l’espace, de ses gestes, développer ses sens
Apprendre à s’apaiser
Quand c’est nécessaire
Exprimer ses émotions, ses angoisses, ses peurs, ses colères
Envisager le stress autrement
(notamment les tests, les évaluations)
Renforcer l’identité
Et stimuler la confiance et l’estime de soi.
Retrouver un bon sommeil
Le déroulé d’une séance
Une séance de Sophrologie dure 1H et se déroule en 3 temps
Echange et présentation de la séance
avec l’enfant & son parent pour apprendre à se connaître, vous présenter la sophrologie ludique et définir l’objectif à travailler
Des exercices ludiques
réalisé uniquement avec l’enfant si son âge le permet
Un temps de partage
sur les exercices, les ressentis, et explication des exercices avec le parent présent
Mon accompagnement
Avec bienveillance, confidentialité et sans jugement, j’accompagne des enfants (-13 ans) sur des problématiques diverses et variées.
Je travaille en réseau avec des médecins, des pédiatres, des ostéopathes et des associations.
Avec pédagogie, je reçois chaque enfant avec l’intention de lui transmettre les outils qui lui permettront de surmonter ses difficultés passagères tout en s’appuyant sur ses propres ressources.
L'anxiété et la peur
Confiance et estime de soi
Un sommeil retrouvé
Les Tarifs et Prise de Rendez-vous
Individuel
En Cabinet ou à domicile
1ère Séance : 50 €
Séance de Suivi : 45 €
Durée de la séance : 45 minutes
Paiement en espèces ou chèques
Abonnement
En Cabinet ou à domicile
Pack de 4 séances :
1ère séance : 50 €
2ème séance : 45 €
3ème séance : 45 €
4ème séance : 20 €
Durée de la séance : 45 minutes
Paiement en espèces ou chèques
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie.
Je vous invite à vous renseigner auprès de votre mutuelle.
